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Tips for Pregnancy Vinyasas
ODD SKILLS
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12m
Learn a few different pregnancy friendly variations for vinyasas and ways you can tailor the practice of sun salutations to feel good in your changing body.
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Fuerza para Inversiones
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Para seguir trabajando en estos movimientos, tome las otras clases de Sergio! -
Intro To Core
Bobbi provides tips on how to find balance from core activation and using the deep front line (fascial anatomy). You may need a pair of blocks and optional blanket.