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ODD SKILLS - Pregnancy Vinyasa

10 Minutes • 12m

Up Next in 10 Minutes

  • Cool Nikita's Quick Cool Down

    Cool down! Whether it's from a FIT class, a bike ride, a gym sesh, or whatever! A series of stretches for the full body.

    Playlist: https://open.spotify.com/playlist/1M4gmxyn7FeaL0U2MOny8v?si=3c84235348b145da

  • ODD SKILLS - Mobilidad & Flexibilidad

    En esta clase exploramos nuestro rango de mobilidad y flexibilidad. Una clase perfecta para empezar o terminar tu día.

  • ODD SKILLS - Fuerza para Inversiones

    Toda inversion requiere de practica pero sobretodo de estabilidad de la parte central del cuerpo. Esta clase fortalecera los musculos necesarios para tu practica de parado de manos. (Adho Mukha Vrksasana)
    Para seguir trabajando en estos movimientos, tome las otras clases de Sergio!